体脂肪が減らない ちょっと体脂肪が気になったので 最近ジョギングを始めました。 とりあえず週３くらいのペースで３キロ半くらい走ってます・ いつも走るときに使ってるのがこのアプリ↓ adidas Running ランニング＆ウォーキング runtastic ヘルスケア／フ…